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<title>競馬で蔵が建つのか！？</title>
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<title>今日の帰り道・その１３</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-0977.html</link>
<description>今日は仕事納め。 納会後に麻雀をする予定だったが、しこたま酔っ払ってしまった。（...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は仕事納め。&lt;br /&gt;
納会後に麻雀をする予定だったが、しこたま酔っ払ってしまった。（Tさんに強要されてパイちゅうを飲んだのがいけなかった）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自席で酔いを醒ましていたらいつの間にか寝てしまい、目覚めたら外は暗くフロアに独りぼっち。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;寂し過ぎる年末だ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;起きてからくしゃみと鼻水が止まらず、雀荘で先に初めていたメンバーに断りを入れて帰宅。&lt;br /&gt;
今、熱を計ったら37度オーバー。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やられたよ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-26T20:07:56+09:00</dc:date>
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<title>今日の帰り道・その１２</title>
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<description>慌ただしい１日でした。 しているそばから、矢継ぎ早に細かい仕事が入ってきて。 久...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;慌ただしい１日でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しているそばから、矢継ぎ早に細かい仕事が入ってきて。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久々に七彩に行こうと思っていたのに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
う〜ん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;う〜〜ん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;う〜〜〜ん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;明日は競馬もせずにゆっくり休もう。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-18T22:43:29+09:00</dc:date>
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<title>今日の帰り道・その１１</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-5fc3.html</link>
<description>最寄り駅からの道すがら、今日はレンタルビデオ屋で漫画レンタル料の半額デーなのを思...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;最寄り駅からの道すがら、今日はレンタルビデオ屋で漫画レンタル料の半額デーなのを思い出す。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;階段を降りて店内に入ると、照明が明るく、受付カウンターが広くなり、様相が変わっていた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「古ぼけていたからリニューアルしたんだろか？」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;などと思いつつお目当ての漫画本コーナーに向かう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あれ？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
ないっ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;古着売り場になっている…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
改装だけでなく、取り扱い商品やレイアウトも見直したのかな？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
不安を覚えつつ、漫画本コーナーを求めて店内を歩きさまよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と、壁に貼ってあるチラシを発見。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「NEOGEOオープン！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あれー、&lt;br /&gt;
店変わりしたゃったのねぇ、&lt;br /&gt;
と納得。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
新しいお店は漫画本エリアが小さく、流行りの作品だけ、しかも最新刊しか置いておらず、チョー不満。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そうだ！&lt;br /&gt;
ため込んでいた前のお店の会員ポイントはどうなるんだろう？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;デフレスパイラルが形となって確実に生活を脅かし始めている。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-10T22:13:21+09:00</dc:date>
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<title>今日の帰り道・その１０</title>
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<description>祝１０回目! このシリーズも、いつの間にか十回目を迎えた。 だけど、今日の帰り道...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;祝１０回目!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このシリーズも、いつの間にか十回目を迎えた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だけど、今日の帰り道はこれといって書く事がない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
妹から、明日会社近くまで来るとのメールあり。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;運良く座れた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなところだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;平凡が一番。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-08T22:38:20+09:00</dc:date>
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<title>今日の帰り道・その９</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-15d4.html</link>
<description>何だろう。 山手線のホームの階段を上がった所、白線の外側に、後ろ手に組んで立って...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;何だろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;山手線のホームの階段を上がった所、白線の外側に、後ろ手に組んで立っているガードマンがふたり。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;VIPのお忍びルートの警護だろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あるいは忘年会シーズンに出現する迷惑な酔っ払いの警戒？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
関係ないけど、渋谷から座れてラッキー！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こんな記事を書いてたら乗り過ごしてアンラッキー…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とにかく寒い！！&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-08T00:27:30+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-cf40.html">
<title>今日の帰り道・その８</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-cf40.html</link>
<description>当番で土曜出勤。 前から終業後に映画を見ようと決めていて、会社近くの映画館へ。 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;当番で土曜出勤。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前から終業後に映画を見ようと決めていて、会社近くの映画館へ。&lt;br /&gt;
久々に帰宅の寄り道だ。&lt;br /&gt;
（映画は、いま最もホットな企業が舞台）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;映画館は40人程度の入りでガラガラ。&lt;br /&gt;
上映時間も長く退屈せず。&lt;br /&gt;
夕方から降り始めた雨も、映画館を出るときには止んでいた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何か得した気分。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たまには映画館で観るのも良いものだ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-06T07:37:33+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7b69.html">
<title>今日の帰り道・その７（続報その２）</title>
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<description>現状報告。 JRも、ホームは人であふれている。 遅れて到着した電車はすし詰め状態...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;現状報告。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;JRも、ホームは人であふれている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;遅れて到着した電車はすし詰め状態で乗車できず。&lt;br /&gt;
一本待って乗車。&lt;br /&gt;
今、高円寺。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-04T10:26:52+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-127a.html">
<title>今日の帰り道・その７（続報）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-127a.html</link>
<description>現状報告。 何とかバスに乗れてJRの駅に着いた。 車内はきつかった。 で、JRの...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;現状報告。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何とかバスに乗れてJRの駅に着いた。&lt;br /&gt;
車内はきつかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、JRの駅に着いたはいいが、今度はJRが遅れているようだ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-04T10:12:58+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-f7e1.html">
<title>今日の帰り道・その７</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-f7e1.html</link>
<description>今回はライブで。 出勤時に最寄駅周辺に長蛇の列ができていた。 並んでいる人を見る...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今回はライブで。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;出勤時に最寄駅周辺に長蛇の列ができていた。&lt;br /&gt;
並んでいる人を見ると、特売セールでもなさそうだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時間に余裕があったので確認したら、バス待ちの列だった。&lt;br /&gt;
事故でもあってバスが全然来ないのだろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そう思って、駅の改札に向かうと、何と西武線が止まっていると駅員が叫んでいる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;振替輸送のバス待ちの列だったんだね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
仕方なく、自分も列に並ぼうと最後尾を探すが、どんどん自宅に近づいていく。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんじやこの長さは！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
それにしてもバスは全然来ない。&lt;br /&gt;
踏切は開き放しなのに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すでに40分以上並んでいる。&lt;br /&gt;
歩いけば良かったたかな？&lt;br /&gt;
JRの駅までなら着いてるかも知れない&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-12-04T09:38:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-6caa.html">
<title>今日の帰り道・その６</title>
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<description>毎日の帰り道にそうそう出来事があるわけではない。 で、今回は出勤時の話。 今朝、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;毎日の帰り道にそうそう出来事があるわけではない。&lt;br /&gt;
で、今回は出勤時の話。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今朝、乗り換えの改札に向かう階段を降りている時に、すぐ前を行く人の頭が視野に入った。&lt;br /&gt;
白髪混じりだがごく普通の五分刈りだ。&lt;br /&gt;
少してっぺんが薄く、なんとなしに自分の頭をに手をやってしまつた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と、目線がある部分に釘付けにになった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きれいな10円ハゲだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
このご時世、計り知れない苦労があるのでしょう。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-25T20:35:58+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-1841.html">
<title>今日の帰り道・その５</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-1841.html</link>
<description>気が重い。 せっかくの３連休なのに、明日は出勤したほうが良さそうな状況ぽい。 憂...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;気が重い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;せっかくの３連休なのに、明日は出勤したほうが良さそうな状況ぽい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;憂さ晴らしに、来週、韓国旅行を決行しちやおうかな。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-20T23:02:28+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b92d.html">
<title>今日の帰り道・その４</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b92d.html</link>
<description>会社帰りに少し歩いて、知り合いの店に向かう。 一杯引っ掛けるわけでなく、来週の食...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;会社帰りに少し歩いて、知り合いの店に向かう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一杯引っ掛けるわけでなく、来週の食事の予約をキャンセルするためだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;せめてものお詫びに、ご飯でも食べていこう…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、前回食べに来た時は満席だったからなぁ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何より今日は店長のTさんは休みのはずだし…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな事を考えながら階段を降り、ドアを開ける。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あれ、客がいない？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;振り返るとカウンターに無言の店員が２人。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;よく見れば１人は休みのはずのTさんだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前回来たときにも居て、その時は確か「バイトが休んだので代打で…」と言ってたっけ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日も？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
逃げたな…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;民主党が勝っても世の中厳しいです！&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-12T23:15:21+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-adbd.html">
<title>今日の帰り道・その３</title>
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<description>会社の最寄り駅で電車に乗ったら運良く座れた。 ボーっと考え事をしながら揺られて、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;会社の最寄り駅で電車に乗ったら運良く座れた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ボーっと考え事をしながら揺られて、気がつくと駅につく。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「乗り換え駅だ」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;人混みを掻き分けてホームに出る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「ん？、いつもと違う？！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一つ前の駅で降りてしまったのに気づく。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
疲れているようだ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-12T09:36:01+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d485.html">
<title>今日の帰り道・その２</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-d485.html</link>
<description>自宅の最寄で下車。 ブログの記事を書き上げるためにマックに入る。 前に並ぶ客の注...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;自宅の最寄で下車。&lt;br /&gt;
ブログの記事を書き上げるためにマックに入る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前に並ぶ客の注文を取り、調理場のスタッフに頻繁に確認する若い女性のレジ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;調理場から小出しに答えが返る度に、人気のない店内にこだまする。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「サンキュー」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「サンキュー」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「サンキュー」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いいねぇ。感謝の言葉。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T00:45:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-7b48.html">
<title>今日の帰り道・その１</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-7b48.html</link>
<description>高田馬場駅で西武線に乗ろうとホームに上がると、運良く電車が停車していた。 空いて...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;高田馬場駅で西武線に乗ろうとホームに上がると、運良く電車が停車していた。&lt;br /&gt;
空いている車両を探すが、既にどこも混雑している。&lt;br /&gt;
それでも乗れそうな乗降口を探し乗り込む。通せんぼするかのように入口真ん中で夕刊紙を広げる会社員風の兄ちゃんが邪魔だ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;混雑した車中では何もできないから、後ろから新聞を覗き込んでやろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ベルが鳴る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ドアが閉まる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;バシャッと音がして何かが飛んだ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;閉まったドアのガラス窓からホームを見ると、兄ちゃんが読んでいた新聞だ…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;兄ちゃんを見ると、ホームに落ちた新聞を見つめている。&lt;br /&gt;
ホームに並ぶ客は落ちてる新聞とこちらを交互に見る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ドアは再び開くことなく、列車は動き始めた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;会社の資料じゃなくて良かったね！&lt;br /&gt;
前向き、前向き。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T00:24:37+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-bb4a.html">
<title>なんとか。。。</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-bb4a.html</link>
<description>本日は久々の出張。 ただ、予算の締めがあり、夕方５時までに帰社したい。 なので、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;本日は久々の出張。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ、予算の締めがあり、夕方５時までに帰社したい。&lt;br /&gt;
なので、朝５時過ぎに家を出て９時現地入り、というスケジュールを決行。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;当然、朝起きれる自信なく、完徹。チャングムの最終話を２回も見て徹夜を余裕でクリア！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さらに余裕を持って家を出て、一本早い列車に乗れた！&lt;br /&gt;
ただ、現地に早く着きすぎたので、駅前の茶店のモーニングで始業までの１時間を粘らねば！&lt;br /&gt;
車中で作業手順も繰り返し読んで頭に入っちゃったし、こうしてブログなんぞ書いている時間も惜しい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かつては「時間に縛られない男」などと称していたが、思いっきり縛られているし。&lt;br /&gt;
つくづく、時間の使い方が下手だ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-09-30T08:34:22+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-007e.html">
<title>リベンジの旅・初日いよいよ出発</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-007e.html</link>
<description>ギリギリまで粘って仕事をしていたが途中であきらめ、何とか所定の電車に飛び乗る。中...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ギリギリまで粘って仕事をしていたが途中であきらめ、何とか所定の電車に飛び乗る。中途半端がたたり、移動中に二度会社の人から携帯に連絡が入る。&lt;br /&gt;
いつもながらダメダメで慌ただしい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回の旅は、昨年末にカジノで大敗したリベンジが唯一最大のテーマだ。&lt;br /&gt;
持参金は21万円と少なめ。必勝を期して余裕を持ない背水の陣の構え！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初日は香港への移動だけ。&lt;br /&gt;
間もなく搭乗で、機内では大阪組と合流するまで・別れた後の過ごし方を検討する予定。&lt;br /&gt;
独りぼっちで各半日の時間をどう過ごすか？正直悩む。。。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;●リベンジの旅 小遣い帳&lt;br /&gt;
・交通費            \540&lt;br /&gt;
・タバコ１カートン \2000&lt;br /&gt;
・缶コーヒー        \120&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-08-10T20:19:15+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-1a67.html">
<title>眠い</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-1a67.html</link>
<description>久々の出張。 始発の電車に乗った。 そのために徹夜した。 眠い。 空港の搭乗口で...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;久々の出張。&lt;br /&gt;
始発の電車に乗った。&lt;br /&gt;
そのために徹夜した。&lt;br /&gt;
眠い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;空港の搭乗口でシヤカイの窓が全開なのに気付く。&lt;br /&gt;
ねむい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;東京も札幌も雨模様。&lt;br /&gt;
数十年に一度のかいき日食なのに。&lt;br /&gt;
ネムイ、ネムイ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-07-22T06:56:40+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/3-9070.html">
<title>3連休初日</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/3-9070.html</link>
<description>会社のU氏から「早くブログを更新しろよ！」とのお叱りを受けて、 本日3連休の初日...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt; &lt;br /&gt;会社のU氏から「早くブログを更新しろよ！」とのお叱りを受けて、&lt;br /&gt;本日3連休の初日に更新の第1弾。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ゴールデンウィーク明けからヤフオクにはまっていて、&lt;br /&gt;欲しかった物を入手してようやくマイブームがGYAOに戻ってきた。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ヤフオクにはまっている間に、見続けていた番組も終了してしまい、GYAOも卒業かな･･･、と思っていたら、何と！&lt;br /&gt;またチャングムが始まっているではないですか！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、見てしまいましたよ。&lt;br /&gt;明日は当番で出勤なのに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先ほど見終わって現在午前3時。&lt;br /&gt;寝坊しそうで、やばいっす。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;こうなったら、朝まで起きてるかな･･･。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-07-18T02:54:09+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/tororo-5088.html">
<title>祝『tororo』開店！</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/tororo-5088.html</link>
<description>短い間だったけど、一緒に働いていた知人が店長を勤めるお店が開店した。 当初4月の...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;短い間だったけど、一緒に働いていた知人が店長を勤めるお店が開店した。&lt;br /&gt;当初4月の予定が延びに延びて、ようやくの開店だ。&lt;br /&gt;人知れない苦労があったのだろうが、流行り廃れの激しいこの渋谷･青山界隈で永く頑張ってほしい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まずは無事開店してめでたい。&lt;br /&gt;近いうちに是非行ってみよう。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　左：花輪も一杯だ。（おっ、芸能人の花輪も！）&lt;br /&gt;　右：お店に下りる階段。（なかなかおしゃれ～）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp; &lt;img title=&quot;20090625194321_2&quot; height=&quot;180&quot; alt=&quot;20090625194321_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/06/26/20090625194321_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=166,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/06/26/20090625194532_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20090625194532_2&quot; height=&quot;180&quot; alt=&quot;20090625194532_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/06/26/20090625194532_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日の食事はお粥をやめてお赤飯でお祝い。(決して、安さに目を奪われたわけで・・・、実はそうです。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/06/26/dsc01089.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01089&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01089&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/06/26/dsc01089.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-06-26T09:02:06+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-9b60.html">
<title>ダイエットその後</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-9b60.html</link>
<description>ゴールデンウィークが明けた以降も、ダイエットを継続中。 その甲斐あって、現在72...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ゴールデンウィークが明けた以降も、ダイエットを継続中。&lt;br /&gt;その甲斐あって、現在72.0キロ。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/Diet.xls&quot;&gt;「Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; 　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;気のせいかズボンも緩く感じる。&lt;br /&gt;特に下腹辺りにゆとりがあるので、今日なんぞ&lt;br /&gt;「またシャカイの窓が全開か？！」&lt;br /&gt;と、ジッパーに手を当てて何回も確認した。（ちょっと危ない人かも…）&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;最初は面倒で苦しい思いもしたが、地道な努力が着実に成果に現われて嬉しい！&lt;br /&gt;仕事でもこうありたいものだ…。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;来月上旬の成人病検診までには70キロを切ってメタボ脱却を目指す所存。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-12T23:37:58+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-57a4.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（最終）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-57a4.html</link>
<description>ゴールデンウィークも終わり今日から出勤。 今しがた体重を量り、73.2キロという...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ゴールデンウィークも終わり今日から出勤。&lt;br /&gt;今しがた体重を量り、73.2キロという結果で目標達成は成らず。&lt;br /&gt;　&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ここ2日間は雨天続きで運動が室内の体操に限られ、また、おとといの晩に串揚げ8本盛り合わせなんぞを食べてしまったのも一因かも。&lt;br /&gt;（スーパーの閉店間際の半額セールで、ダイエットと食欲の葛藤にめまいを覚えながらも、つい手を出してしまった…）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;期間中のトータルで考えると1日平均0.1～0.2キロ減っている計算。&lt;br /&gt;このまま継続すれば、1ヵ月後には70キロを割れるのかも知れない。&lt;br /&gt;（という皮算用）　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;せっかく運動する習慣が付いたので、毎日は無理でも続けていこう。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-07T06:41:55+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-e47c.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その６）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-e47c.html</link>
<description>ゴールデンウィークも残すところあと2日。 目標の71,72キロに達するのは無理っ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ゴールデンウィークも残すところあと2日。&lt;br /&gt;目標の71,72キロに達するのは無理っぽい。&lt;br /&gt;がんばれば72キロ台に届きそうか。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;先々週よりダイエットを始めて、お粥を主食にしている。&lt;br /&gt;お粥を食べ始めた当初、それまでの食事と比べて余りにも質素で、あたかも修行僧であるかの気分だったが、今では当たり前のようになってきた。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;作ってみて気づいたのだが、5分粥なのでお米1合当たり4，5食分にもなる。&lt;br /&gt;そうとは知らず、スーパーで5キロの袋を購入。&lt;br /&gt;2キロの袋にすればよかった・・・。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;どれだけお粥を食べ続けるのだろう。&lt;br /&gt;むろん、痩せるまでだが。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-05T11:56:47+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-8cf2.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その５）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-8cf2.html</link>
<description>いよいよ体重が73キロ代に突入。　「GW_Diet.xls」をダウンロード 　 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;いよいよ体重が73キロ代に突入。　&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;昨日、新宿の健康ランドに行ってきた。&lt;br /&gt;久しく来ていなかったが、浴場が広々していて気持ちよい。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;サウナでじっくり汗をかいて…、などと思っていたのだが、&amp;quot;おまけ&amp;quot;のアカスリやマッサージを受けている間にすっかり忘れてしまった。&lt;br /&gt;（混雑のためマッサージの類が予約制になっていて、時間に追われていて余裕もなかった)&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;サウナにはアカスリを受ける前に5分程度入っただけ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;それでも、そのまま帰宅すれば体重も減っていたのだろうが、健康ランドを出てから「腹減ったなぁ」とラーメンを食べてしまい・・・。（しかも替え玉を追加注文)。&lt;br /&gt;どうせならニョッキを食べれば良かった！と、あとで気付く。　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;あとダイエットとは全く関係ないが・・・。&lt;br /&gt;健康ランドで私服に着替えた時にシャカイの窓を閉め忘れ。&lt;br /&gt;夜とはいえ、シャカイの窓全開で人通りの多い歌舞伎町を闊歩して帰宅したのだ。&lt;br /&gt;良くあることだが、気をつけたい。（ゴールデンウィーク中2回目)&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-04T09:37:53+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-699f.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その４）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-699f.html</link>
<description>ようやく74.0キロに達した。　「GW_Diet.xls」をダウンロード 4月2...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ようやく74.0キロに達した。　&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;4月27日に75.0キロになってから5日間を要したことになる。&lt;br /&gt;この分だとゴールデンウィーク中は73キロ台で終わりそうかな？&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;「おからハンバーグ」がなくなったので、新たに「おからのニョッキ」を作ってみた。これもテレビで紹介していたメニュー。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;作る手間はハンバーグよりも簡単。&lt;br /&gt;ただ、材料をいっぺんに使って作ってしまうのはいつもの事で、量が多くて苦労した。&lt;br /&gt;なんと50個ぐらい作れたのだけど、途中で作るのが嫌になった。&lt;br /&gt;（もちろん一度には食べれないので冷凍庫で保存）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ハンバーグ作りで余っていたニンジン・タマネギを入れたり、生クリームの量を半減して牛乳を使ったり、と多少アレンジ。&lt;br /&gt;あと、レシピでは&amp;quot;植物性生クリーム&amp;quot;とあったがスーパーでは見当たらず、普通の牛乳の生クリームを使用。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;食感はおからと思えないほどモチモチしていて、洋風水団といった感じ。腹持ちしそう。&lt;br /&gt;塩加減を控えたためかタマネギの甘みを感じる。 &lt;br /&gt;エノキダケもシャキシャキ感があって入れて正解だった。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ただ、残念なことに「おからニョッキ」というメニューをどう評価して良いか分からない。&lt;br /&gt;なにせ、自分は本物のニョッキを食べたことがないのだ！&lt;br /&gt;(Webで調べる限り、少なくてもスープではなさそう）&lt;br /&gt;ゴールデンウィーク中に外に出る機会があれば、食べてみたい。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/02/okara3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Okara3&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Okara3&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/05/02/okara3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-02T12:28:05+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-b709.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その３）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-b709.html</link>
<description>体重が増えました。「GW_Diet.xls」をダウンロード ついにと言うか、もう...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;体重が増えました。&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;ついにと言うか、もうリバウンド？と言う感じです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;個々の料理のカロリーを減らしても、やはり食べ過ぎは駄目だ、ということですね。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今日は、おからハンバーグの写真をアップ。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/01/okara1.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/01/okara1_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Okara1_2&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;Okara1_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/05/01/okara1_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/01/okara2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Okara2&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Okara2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/05/01/okara2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-05-01T14:14:08+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-4232.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その２）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-4232.html</link>
<description>順調に体重は減っているが、減り方は当初に比べて鈍化。「GW_Diet.xls」を...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;順調に体重は減っているが、減り方は当初に比べて鈍化。&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;最初の77キロというのは一時的な異常値で、このあたりからが本当のダイエットなのでしょう。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今日は、ダイエット食として食べている「おからハンバーグ」の紹介。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;TBSの朝の番組で「ヘルシー＆簡単」「ゴールデンウィークに如何ですか？」と紹介されていた。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;番組のWebサイトのレシピを見ると簡単そう。&lt;br /&gt;でも実際作ってみると少々面倒だった。&lt;br /&gt;というのも、スーパーで買ったおからや肉などの食材を余らしてはもったいないので、結果的に10人分(10食分)も作るはめになったからだ。&lt;br /&gt;（袋買いしたにんじん・たまねぎ・パセリは使い切れず仕舞い）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;お味の方は、こんなもんか、という感じ。&lt;br /&gt;肉に替えておからで量を割り増ししているので、普通のハンバーグのようなジューシーさは無く、少しモソモソした食感。&lt;br /&gt;味は、主食が淡白なお粥なので十分美味しく感じる。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;先週土曜日から同じ献立で、さすがに飽きが来ている。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-04-30T11:21:57+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-f05b.html">
<title>ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その１）</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-f05b.html</link>
<description>　 先週の金曜日にゴールデンウィークの過ごし方についてボーっと考えていて、思い切...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;先週の金曜日にゴールデンウィークの過ごし方についてボーっと考えていて、思い切って海外旅行に行こうとも思ったが、悩んだ挙句ダイエットにいそしむ事に決定。&lt;br /&gt;で、さっそく翌土曜日からダイエットを実行中している。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ちなみに土曜日に体重を量ったら、なんと77キロ！&lt;br /&gt;自己記録更新だ！&lt;br /&gt;ゴールデンウィークが明ける頃には、71,72キロぐらいにはなっていたいが…。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ダイエットは食習慣の改善と運動の2本柱。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;最近は過食気味で間食が多いと思っていたので、カロリー控えめの食事に切り替え。毎食、お粥・おから料理・サラダのみ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;運動はお腹を引っ込めることに絞る。&lt;br /&gt;親父がゴルフコンペの賞品でゲットした健康器具をようやく活用する時が来た。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ただ、無理して健康を損なわないように気をつけたい。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;毎朝起床時に量っているが、今朝までの記録は添付ファイルのような感じ。&lt;br /&gt;　&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/GW_Diet.xls&quot;&gt;「GW_Diet.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-04-29T12:01:36+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-3805.html">
<title>春の陽気</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-3805.html</link>
<description>昨日とはうって変わって、今日は春らしいいい天気。 さすが春分の日だ？？？。 　 ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昨日とはうって変わって、今日は春らしいいい天気。&lt;br /&gt;さすが春分の日だ？？？。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;先々週から首筋や肩のこりがひどくて、今日はマッサージにでも行ってみよう。&lt;br /&gt;そのためにも競馬で稼がねば！&lt;br /&gt;　　　&lt;br /&gt;ただ、新聞紙上では「相手探し」などの評価をしているレースも、ちょっと怪しげなのだ。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090321.pdf&quot;&gt;「20090321.pdf」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-03-21T09:56:56+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-bac8.html">
<title>キモチいいですねぇ・・・</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-bac8.html</link>
<description>気まぐれでつけたタイトルで、本文とは全く関係ありません。 　 以前よりGYAOを...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;気まぐれでつけたタイトルで、本文とは全く関係ありません。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;以前よりGYAOを見ていたのですが、最近はコンテンツが充実してきました。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;そのおかげで、帰宅してからGYAOを見ながら寝てしまうことが多く首筋を痛めたり、また土日は競馬そっちのけでGYAOを見ていたりで、ちょっと生活に支障が出てきています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;当初は、アニメだけ見ていたのですがシネマも見るようになり、チャングムを見てからは韓国や中国のドラマも見るようになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中国のドラマを見たら中国語のヒアリングが上達するかも、などと思っていましたが、字幕ばかり見ていて駄目でした。&lt;br /&gt;（三国志は80話手前まで見て、放映期限が来てしまい残念…）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今見ている番組を列記すると、次のような感じです。&lt;br /&gt;時間が足りないので、早く仕事を終え(仕事しないで)早く帰るようにはなりましたが…。&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;（アニメ）&lt;br /&gt;　月曜：はじめの一歩、中華一番！&lt;br /&gt;　火曜：剣風伝奇ベルセルク、ウィッチブレイド&lt;br /&gt;　水曜：あしたのジョー２&lt;br /&gt;　木曜：ジパング BroadBand Edition&lt;br /&gt;　金曜：交響詩篇エウレカセブン&lt;br /&gt;　日曜：屍姫 玄、機動戦士ガンダム00（ダブルオー）セカンドシーズン&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;（ドラマ）&lt;br /&gt;　朱蒙&lt;br /&gt;　シークレット・ルーム～榮華館の艶&lt;br /&gt;　紫禁城～華の嵐～&lt;br /&gt;　ツイン・ピークス&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３連休が待ち遠しい！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-03-17T00:37:56+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-9f7c.html">
<title>あんこう鍋</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-9f7c.html</link>
<description>行ってきましたよ、あんこう鍋。 　 場所は月島。お店は裏路地にありましたが、入店...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;行ってきましたよ、あんこう鍋。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;場所は月島。お店は裏路地にありましたが、入店の順番を待つ人だかりで、すぐわかりました。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;席について店内を見渡すとまさに満席で、予約をした人の話だと「2,3ヶ月前でないと予約が取れない」らしい。&lt;br /&gt;いまの厳しいご時勢などこの店には無縁のように思えます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;料理は、付き出し・刺身・肝心・雑炊のおまかせコース。&lt;br /&gt;あんこう鍋を食べるのは初めてで、身はタラのように淡白であっさりしていますが、あんキモが溶けたスープはコクがあって濃厚な味わいです。&lt;br /&gt;とくに身と皮の間にあるゼラチン質(コラーゲン)を多く摂ったので、お肌もプルプルになるはず！　&lt;br /&gt;ボリュームも満点で、料理が出る前に「女性だけだと食べきれない」と言っていましたが、男3人がいても残してしまいました。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;たらふく食べて、あんこう鍋を堪能！誘って頂いた方々に感謝！&lt;br /&gt;お店が流行るのもうなづけます。&lt;br /&gt;こんな店が渋谷にあればいいのにね。（月島だと遠い・・・）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&amp;quot;合コン&amp;quot;と思ってやや構えていましたが、そんな様相は全くなし。&lt;br /&gt;当初参加予定の20才代の後輩が急遽NGになったせいか、女性陣のノリがいまいち。&lt;br /&gt;例えて表現するならば、「男3人と女3人が相席になった」といった感じでしょうか。（こんな風に書いてはいけないかな？）&lt;br /&gt;代理で参加した合コンの実質的仲介者であるS氏（既婚）や先輩とは2年ぶりの再会で、男性陣だけ近況報告で盛り上がっていたのも良くなかったのかも・・・？&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;S氏は業績を評価され、4月に抜擢されて部長に昇進するとの事。さすがです。&lt;br /&gt;S氏の昇進祝いも企画せねばなりません。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;周りのテーブルで料理を写真に撮っている姿を目にし、無論自分も撮ってきました。お店の人も慣れているのか、撮影に協力的です。&lt;br /&gt;(ブログ等に書いてもらえれば宣伝になるしね)&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;(上段から)&lt;br /&gt;・店頭のお品書き、&lt;br /&gt;・急遽代打のS氏、&lt;br /&gt;・お店の暖簾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img title=&quot;F1000016&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000016&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000016.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000015.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000015&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000015&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000015.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000013.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000013&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000013&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000013.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;(上段左から)&lt;br /&gt;・付き出し(あっさりしたモズクと濃厚でモチモチしたゴマ豆腐）&lt;br /&gt;・刺身(新鮮。食べきれない！)&lt;br /&gt;・あんこう鍋（ボリューム大！)&lt;br /&gt;・濃厚なアンキモ（店員さんが試食用に取り分けてくれます）&lt;br /&gt;・あんこう鍋（グツグツ煮えてあん肝がスープに溶けています）&lt;br /&gt;・あんこう鍋（店員さんが小皿に取り分けてくれます）&lt;br /&gt;・おしんこ（さっぱりしていておいしい。店頭にきゅうりの箱が積んであったから自家製かな）&lt;br /&gt;・お茶&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000012_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000012_3&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000012_3&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000012_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000011.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000011&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000011&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000011.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000010&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000010&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000010.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000009.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000009&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000009&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000009.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000008_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000008_2&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000008_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000008_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000004.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000006.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000006&quot; height=&quot;180&quot; alt=&quot;F1000006&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000006.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;　&lt;img title=&quot;F1000004&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000004&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000004.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000002.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000002&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000002&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000002.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 　&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/03/15/f1000001_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;F1000001_3&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;F1000001_3&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/03/15/f1000001_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;◇　◇　◇&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;土曜日は諸事情で競馬はできませんでしたが、日曜日は着実に1.1倍をゲットです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090315.pdf&quot;&gt;「20090315.pdf」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-03-15T17:50:59+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-111c.html">
<title>ほーんと久々</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-111c.html</link>
<description>2月は1回も更新しておらず、おなじみのタイトルです。 会社の同僚からも「更新され...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;2月は1回も更新しておらず、おなじみのタイトルです。&lt;br /&gt;会社の同僚からも「更新されていないぞ」とのお叱り。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;先日に先輩から誘われて、今度の水曜日にあんこう鍋を食べに行きます。あんこう鍋なんぞテレビや雑誌で見かける程度で、とても楽しみ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ちなみにお店は、月島の「ほていさん」。&lt;br /&gt;Webで検索した記事を読むと、期待感が増してきます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　&lt;a href=&quot;http://www.unisys.co.jp/club/shop/hoteisan.html&quot;&gt;http://www.unisys.co.jp/club/shop/hoteisan.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ただ、お店以外に関して先輩から余り情報を貰えていません。&lt;br /&gt;最初の「3月11日の夜は空いているか？」から始まり、ずいぶんメールのやり取りをしました。&lt;br /&gt;その中で分かったのは、参加者は「親しくしている社外の人から紹介された」「妙齢の女性達で」「独身限定」らしい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;合コン、ですかね？&lt;br /&gt;つまりは先輩の引き立て役ですね。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;そんな顔ぶれに戸惑いながらも、1名足りないというので会社の後輩を連れて行きます。&lt;br /&gt;彼いわく「お姉さま方にちやほやされるのは嬉しい」。（頼もしい限りです。お姉さま方のちょっかいをうまく捌いてくれたらいいけど・・・）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;面識のない参加者に気を使ってあんこう鍋の味が分からなくなるようでは本末転倒なので、先輩の引き立て役という点だけは忘れずに楽しみに行ってきます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　◇　◇　◇&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;競馬の方も久々で、着実に増えているものの、今年2ヶ月が経過してようやく1.2倍相当に増えた程度です。&lt;br /&gt;配当が付くようになっているので回数を増やさないと・・・。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090308.pdf&quot;&gt;「20090308.pdf」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-03-08T14:18:27+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-2b30.html">
<title>今日は雪？</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-2b30.html</link>
<description>　 朝起きてベランダでタバコを吸っていたら、頭上から白いものがチラチラと。 雪で...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;朝起きてベランダでタバコを吸っていたら、頭上から白いものがチラチラと。&lt;br /&gt;雪でした。&lt;br /&gt;空もどんよりとした曇り空で、いっそう寒さを感じます。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の競馬は堅そうなレースが多く、転がしの2レースは午前中に完了。&lt;br /&gt;間もなく中山11レースで生活転がしの勝負です。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090124b.zip&quot;&gt;「20090124b.zip」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-24T15:37:11+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-5c94.html">
<title>本日その２</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-5c94.html</link>
<description>　 　昨日の結果をアップ。 　何とか2レースの勝負をして上積みを重ねたものの、今...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;　昨日の結果をアップ。&lt;br /&gt;　何とか2レースの勝負をして上積みを重ねたものの、今年初めての元返しと締め切りの憂き目に遭いました。&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;　予想紙の「！マーク」の推奨コメントの検証は、まだ途中ながらも&lt;br /&gt;　　・１番人気もしくは2番人気なら連対5割、複勝6割&lt;br /&gt;　　・単勝5倍未満なら連対5割結果から、4倍未満なら7割り5分&lt;br /&gt;　という状況。（しかも、該当レースは48レース中12レースしかない)&lt;br /&gt;　この傾向ならば、裏を返して、3番人気以下、単勝5倍以上なら予想から外しても構わないという目安にはなる。（&amp;quot;推奨馬&amp;quot;の当たりが少ないと、この企画は早々になくなりそう）&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　昨日の晩は、懸案だった李錦記のマーボー豆腐をつくって食べてみた。&lt;br /&gt;　スーパーに行ったらひき肉がほとんどなくて仕方なく牛ひき肉になり、レシピの分量に対して肉多し豆腐少なし。こんな感じ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/19/20090118202243.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20090118202243&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;20090118202243&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/19/20090118202243.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;1週間前に食べたM屋のマーボー豆腐も美味しかったけど、李錦記の方は舌が痺れる様な辛さと旨味があり、確かに別物だぁ。&lt;br /&gt;　ご飯を2膳も食べておなか一杯。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090118a.pdf&quot;&gt;「20090118a.pdf」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-19T08:23:30+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-5480.html">
<title>本日その１</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-5480.html</link>
<description>今日の予想と狙い目を更新。 　 午後は出勤予定のため、午前中に2レースできれば。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の予想と狙い目を更新。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;午後は出勤予定のため、午前中に2レースできれば。&lt;br /&gt;今日の天候は曇りで肌寒く、「これは！」という堅いレースもないので慎重に半身の構えで臨みます。&lt;br /&gt;(中山1レースは単勝1.5倍の圧倒的人気。そんなに堅いかなぁ）&lt;br /&gt;　　&lt;br /&gt;結果は、夕方以降に帰宅してからアップします。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日スーパーに寄ってマーボー豆腐用のひき肉を買おうと思ったら、全部売り切れ！&lt;br /&gt;何でだろう…。&lt;br /&gt;今日の帰りに寄ったら売っているかな？&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/20090118b.pdf&quot;&gt;「20090118b.pdf」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-18T09:59:52+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-06c9.html">
<title>今週は競馬はお休み</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-06c9.html</link>
<description>　 今週は競馬はお休みです。 今日は当番の出勤、明日も年一度の法定電源点検に関係...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今週は競馬はお休みです。&lt;br /&gt;今日は当番の出勤、明日も年一度の法定電源点検に関係した所用で出勤です。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日は、ほぼ定時に退社。&lt;br /&gt;新宿の本屋に寄った折に空腹感をおぼえ、家でマーボー豆腐を作ろうと、ラーメン屋等などの外食の誘惑を断ち切って地元のスーパーまで我慢！&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;でも買ったのは惣菜コーナーのシャケ弁当。&lt;br /&gt;ホントに閉店間際の割引セールに弱いんですよね。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;てな、わけでマーボー豆腐は今晩までお預け。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;ひき肉を買うのを忘れたので、また今日の帰りにスーパーに行かないと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、また閉店間際の割引セールが…。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-17T07:52:39+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-9d69.html">
<title>２００９年競馬スタート</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-9d69.html</link>
<description>　 日曜日に今年最初の競馬をしたので、結果のみアップ。 順当なスタートを切りまし...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;br /&gt;日曜日に今年最初の競馬をしたので、結果のみアップ。&lt;br /&gt;順当なスタートを切りました。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;机上の計算では、１ヶ月で１．４倍、１２ヶ月で５６倍！&lt;br /&gt;まぁ、毎週できるわけでもなく、２回程度は外すので、例年とおり２倍前後に落ち着くのでしょう…。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;あと、いつも買っている予想紙の各馬コメント欄で、後半６レースで推奨する馬には「！」マークがつく様になりました。&lt;br /&gt;１日３場分１８レースを検証してみましたが、的中は４分の１程度。人気馬を外しているので馬券の買い方を工夫すれば配当面ではおいしいかも。&lt;br /&gt;今月いっぱいは検証を続けてみます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/2009.xls&quot;&gt;「2009.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-15T08:17:32+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-d46d.html">
<title>新年</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-d46d.html</link>
<description>　 今年、2回目の記事です。 と言っても内容は、昨年12月20日～23日に会社の...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年、2回目の記事です。&lt;br /&gt;と言っても内容は、昨年12月20日～23日に会社の後輩と行ったマカオの話。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;秋口からしつこく誘っていたのが功を奏して、乗り気のK氏と、最初は嫌がっていたものの｢K氏が行くなら｣と渋々参加のY氏の3人の旅。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;旅行代は11.5万円しましたが、３人とも「カジノで勝てば！」というつもりで気にもせず。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;題して「ボーナス倍増ツアー！」。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;K氏なんぞ、その気になって、表題通りにボーナス全額下ろしてきたそうな…。&lt;br /&gt;若いながらも果敢な前向きの姿勢に見所があり！、、、かな？&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;以下、簡単にテーマ別に。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　◇　◇　◇&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;●その１　アトラクション&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今回の目的の１つがマカオタワーのアトラクションを体験すること。&lt;br /&gt;過去の同行メンバーは「そんなの怖くてやんないすっよ」といずれも冷たい態度…。&lt;br /&gt;しかし今回のK氏はバンジージャンプをする！と頼もしい発言。&lt;br /&gt;敬意を表してお付き合いしたいがそこまでの勇気はなく、自分は命綱をつけて歩行するスカイウォークを体験。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;感想は、１８０度視界をさえぎるない物がない景色を眺められて気持ち良かったーっ！。&lt;br /&gt;でも最初は怖かった！！（画像を見ると笑顔が引きつり腰が引けている様子がアリアリと）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　（左から）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　　：バンジージャンプ（宣伝用の参考画像）&lt;br /&gt;　　：スカイウォークの命綱頼りのブランコ（同上)&lt;br /&gt;　　：スカイウォーク（自分）&lt;br /&gt;　　：「バンジーベアー」というキャラクターグッズ&lt;br /&gt;　　：同上&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc_0010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc_0010&quot; height=&quot;150&quot; alt=&quot;Dsc_0010&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc_0010.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/img_5738.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Img_5738&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Img_5738&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/img_5738.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/img_7556_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Img_7556_2&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Img_7556_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/img_7556_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/img_5738_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00236.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00236&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00236&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00236.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00990.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00990&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00990&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00990.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00990.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00990.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00990.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00236.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;●その２：食事&lt;br /&gt;いつものように飲茶に行きましたが、他にも中華料理やマカオ料理にも行きました。&lt;br /&gt;カジノで勝ち続けていたので、ほとんど自分のおごりです。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　＜中華料理＞&lt;br /&gt;　左：お店の人が勧める海鮮料理。確かに美味しくて、ご飯が欲しくなります。&lt;br /&gt;　中：アワビ。&amp;nbsp; １つ120HKD(1300円)。ひとのおごりと思って生簀を見てK氏が注文。&lt;br /&gt;　右：テーブル全体。炒飯はあらかた食べてしまっていますがボリューム大！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00973_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00973_3&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00973_3&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00973_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;img title=&quot;Dsc00227&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00227&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00227.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00977.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00977&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00977&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00977.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;＜飲茶＞&lt;br /&gt;　左：テーブル全体。蒸篭１つ200円ぐらいです。安いし、おいしい。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00264.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00264&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00264&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00264.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　＜マカオ料理＞&lt;br /&gt;　「肉が食いたい！」というY氏の強い希望で有名店へ。食べたのは…。&lt;br /&gt;　（左から）&lt;br /&gt;　　： まずはスープ。野菜スープで、すりつぶしたジャガイモが入ってます。&lt;br /&gt;　　：おつま みにフライドポテト。ファーストフ ード好きのK氏がチョイス。&lt;br /&gt;　　：ムール貝。味付けをしたジャガイモのペーストを乗せて焦げ目がつく程度に焼いてあります。&lt;br /&gt;　　：Y氏待望のステーキ！付け合せにポテトがついています。&lt;br /&gt;　　：テーブル全体。この後はいつものマンゴープリンを。日本のと比べてコクがあります。&lt;br /&gt;　　　　※肉がメインも、ジャガイモ尽くしだったというオチです&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01030.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01030&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01030&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01030.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01033_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01033_2&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01033_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01033_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01036.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01036&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01036&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01036.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01037.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01037&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01037&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01037.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01041.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01041&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01041&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01041.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/15/dsc01025.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01025&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01025&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/15/dsc01025.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;●その３：カジノ&lt;br /&gt;今回のメインテーマです。&lt;br /&gt;あえて詳細は書きませんが、ボーナスを倍増したのは誰１人としていませんでした。&lt;br /&gt;自分は帰国前日の夕方まで順調に勝っていたのにずるずると負け続け、帰る日の明け方まで粘って何とか持参した額まで取り戻しました。&lt;br /&gt;一緒に粘っていたK氏も取り戻して、K氏はそのまま宿に。(賢明です）&lt;br /&gt;一方、自分は「旅行代金分も勝たないと！」と睡魔と疲れで朦朧とするなか勝負をあせり、全てを失いました。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;「欲をかいても冷静さを欠いてはいけない」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これが１か月分の給与と同額を払って得た教訓です。（自分でも高くついたと思います）&lt;br /&gt;あと、「集合時間に遅れない」も。　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最終日に夜を徹してカジノで過ごし、おかげで帰国の機中は爆睡してました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　（左から）&lt;br /&gt;　　：媽閣廟。マカオ初日に必ず行く必勝祈願のお参り。（世界遺産です）&lt;br /&gt;　　：カジノの中心に位置する吹き抜けにあるクリスマスツリー。&lt;br /&gt;　　：吹き抜けの周りのフロアにカジノのテーブルがあるのが分かります。&lt;br /&gt;　　：カジノで大勝して札束にまみれるK氏。&lt;br /&gt;　　　(本当は、別れを惜しむかのように初日に持参した福沢諭吉とたわむれる図）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00982_5.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00982_5&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00982_5&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00982_5.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01046_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01046_3&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01046_3&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01046_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc01050_4.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc01050_4&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc01050_4&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc01050_4.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a class=&quot;mb&quot; href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/01/14/dsc00971_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Dsc00971_2&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;Dsc00971_2&quot; src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/01/14/dsc00971_2.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回の結果を受けて、近日中にリベンジに行こうと狙っています。&lt;br /&gt;（でも来年度にはリフレッシュ休暇もあるので迷ってます）&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-14T09:20:20+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/2009-7019.html">
<title>新年2009</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/2009-7019.html</link>
<description>明けましておめでとうございます。 いま、実家にいます。 普段は口にしないご馳走攻...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/01/01/20090101012732.jpg&quot; alt=&quot;新年2009&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
明けましておめでとうございます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いま、実家にいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;普段は口にしないご馳走攻めでメタボになりそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;元旦未明の実家からの眺めです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;公私共々今年はいい年でありますように。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2009-01-01T01:43:15+09:00</dc:date>
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<title>悩み無用</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-108a.html</link>
<description>なんだろね？</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;なんだろね？&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-10-23T23:13:32+09:00</dc:date>
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<title>北の客人</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-cb43.html</link>
<description>北の客人が上京して来ました。 いつものように新橋で”打ち合わせ”です。 そして、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;北の客人が上京して来ました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いつものように新橋で”打ち合わせ”です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、いつものように終電過ぎに終了しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので、いつものようにマン喫茶で始発まで過ごしています。。。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それほど熟睡できる時間もなく、なにげに”打ち合わせ”の結果をグラフにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次回に精算です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/Book1.xls&quot;&gt;「Book1.xls」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-10-21T05:37:24+09:00</dc:date>
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<title>駅伝大会</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-ed6c.html</link>
<description>この３連休に会社の有志でグループ会社の駅伝大会に参加した。参加チーム120チーム...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;この３連休に会社の有志でグループ会社の駅伝大会に参加した。参加チーム120チーム、総勢900人近い規模だ。（事務局の苦労も相当だ）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;自分たちのチームは社内の寄せ集めのメンバーで、半分が40歳以上、50歳代も2人いて、平均年齢が40歳近い”シニアチーム”だ。&lt;br /&gt;そんなチームゆえ、好成績を収めようという気負いもなく、お祭り気分での参加。&lt;br /&gt;どうせならと、大会参加の経験豊富なメンバーの「こういう大会には必ずいる」という言葉を信じて、仮装して走ることに。&lt;br /&gt;恥ずかしいという気持ちと裏腹に「どんな格好なら目立つか？」などと練習そっちのけで盛り上がっていた。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;だが大会当日、集まった他のチームを見て唖然！&lt;br /&gt;なんと、参加者の年齢層が総じて若い！どうみても20歳代～30歳代前半ばかりだ！&lt;br /&gt;しかも仮装しているのは我々だけ！！（○○グループ会社の人達ってみんなまじめだね）&lt;br /&gt;そんな状況下でも初志貫徹、各自用意した衣装で出走！&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　(1区)ハゲ＋アフロのかつら&lt;br /&gt;　(2区)ノーマル(立場上、さすがにね・・・）&lt;br /&gt;　(3区)ピカチュウ&lt;br /&gt;　(4区)トラ(しまじろう？本人曰く&amp;quot;タイガーマスク&amp;quot;)＋サングラス&lt;br /&gt;　(5区)チアリーダー（腹が出てチャック閉まらず）&lt;br /&gt;　(6区)金髪（キャンディキャンディみたいな女物）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;周囲の黒や白の服装の中で目立つこと目立つこと。&lt;br /&gt;でも、走っている時は必死で、恥ずかしいなんて思っている余裕なし。&lt;br /&gt;むしろ、沿道の子供や外人さんから声援（＋笑い)を受けて、着てて良かったと報われた気分。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、結果は120チーム中48位。&lt;br /&gt;レース前に&lt;br /&gt;「(根拠もなく)半分の60位以内に入れたらいいなぁ」&lt;br /&gt;「仮装して走る我々よりも遅いチームを1つでも多くできたら痛快だね！」&lt;br /&gt;なんて言っていたので、意外な結果にちょっと驚き。&lt;br /&gt;なにせ、参加の応募をして大会までの１ヶ月間、みんな色々と言い訳してほとんど練習していなかったし。&lt;br /&gt;自分も、応募直後の1ヶ月前にヨタ走りで2キロ、2週間前に雨の中1キロ、と２回だけ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;でも、仮装して走って、怪我をする人もなく、賞品も頂いて、みんなの顔も晴れ晴れ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今回の大会参加を振り返ると、職場の若い人が強制的に借り出されて編成されたであろう他チームに比べて、全員が自らの意思で参加して必死に走った自分たちは、大会の趣旨にそった真面目なチームだったのだろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなわけないか・・・。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ただ、さすがに練習不足がたたり、筋肉痛に悩まされている。&lt;br /&gt;何をするにも動きが緩慢だ。（日頃の運動不足を後悔）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あと、大会結果の一部が速報としてWebで公開されている。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://omusubiatama.cocolog-nifty.com/nttdata/&quot;&gt;http://omusubiatama.cocolog-nifty.com/nttdata/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;でも、なんか怪しい。自分の成績なんぞ、日本記録（女子）に10秒遅いだけだ。&lt;br /&gt;正式発表を待つことにしよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-10-13T17:28:09+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-690a.html">
<title>携帯電話その２</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-690a.html</link>
<description>会社から貸与された携帯の機種が変更になって困ったのが、文字入力の勝手が違うこと。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;会社から貸与された携帯の機種が変更になって困ったのが、文字入力の勝手が違うこと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それまで携帯はT9という方式で、入力キー数が少なくて楽だったのに、今は少々ストレスに感じます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも結局は、公私２つの携帯の使い勝手が違うと混乱すると思い、プライベート携帯は会社の携帯と同じメーカーの機種に。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;な、の、に！&lt;br /&gt;
同じメーカーの機種でも１世代違うと、入力キーの割り当てが結構違っていてちょっと期待外れでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こうして、携帯から投稿しようと苦労しながら入力してます。携帯からの投稿は短めにします。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-10-04T23:35:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-69a4.html">
<title>携帯電話その１</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/10/post-69a4.html</link>
<description>会社の携帯の機種変更をきっかけに、先週の土曜日に、プライベート携帯を購入しました...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;会社の携帯の機種変更をきっかけに、先週の土曜日に、プライベート携帯を購入しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これまで会社から貸与された携帯を私用でも使えたらいいなあと思うこともありました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、何に使うのか？というと、馬券の購入とブログの投稿です。&lt;br /&gt;
２つとも自宅のPCでするしかありませんでしたが、これからはそうした制約なくできます。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-10-03T09:53:31+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_111c.html">
<title>ほーんと久々</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_111c.html</link>
<description>久々の更新です。（このフレーズ多いなぁ） 当然競馬も久々です。（なんと３ヶ月ぶり...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;久々の更新です。（このフレーズ多いなぁ）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;当然競馬も久々です。（なんと３ヶ月ぶり！）&lt;br /&gt;久々だけにちょっと緊張してます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;というのも、２月は仕事で忙しくて余裕がなく、３月はPCを修理に出していて手を出せず。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;PCの修理ですが、D社の修理報告書を見るとメモリを交換したとの事。（うーむ、こんな経験初めて）&lt;br /&gt;なので、一時はあきらめていたハードディスクのデータも無事救済。&lt;br /&gt;ただ、いろいろなアプリを再インストールしたりメールのファイルもインポートしないと見れないので、結構おっくうです。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今回の件で得た教訓は「バックアップを取ろう！」です。&lt;br /&gt;仕事だと当たり前にしているんですけどね…。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;というわけで、まだOfficeをインストールしていないので、今日の予想はExcelでなくメモ帳でアップします。&lt;br /&gt;等々を書いている間に１レース的中しました！　&lt;br /&gt;複勝1.1倍ゲットです！（←参考までに単勝1.4倍のガチガチレースでした）&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;あと、３ヵ月たった現在の体重は74.8Ｋｇ！（見事にリバウンド…）&lt;br /&gt;もうすぐ健康診断だから何とかしなくっちゃ！メタボ測定もあるらしいし。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;阪神１Ｒ　○　３番　ハッピープレゼント&lt;br /&gt;阪神４Ｒ　△　１番　ユウカカージナル&lt;br /&gt;阪神８Ｒ　△　３番　サンライズラッシュ&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;中山１Ｒ　◎　１番　ブルーミンバー&lt;br /&gt;中山２Ｒ　△　２番　セイカカリンバ&lt;br /&gt;中山３Ｒ　○　２番　パズル&lt;br /&gt;中山４Ｒ　△　１番　アポロクイック&lt;br /&gt;中山６Ｒ　△　８番　ポリバレント&lt;br /&gt;中山７Ｒ　◎　５番　クリノラブゴールド&lt;br /&gt;中山12Ｒ　△　３番　スズノメヒョー&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;いじょうです&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-04-05T10:25:26+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_1d31.html">
<title>昨日の競馬観戦</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_1d31.html</link>
<description>昨日の競馬観戦は、昼ごはんを食べてから眠気に襲われて、うとうとしていました。 折...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昨日の競馬観戦は、昼ごはんを食べてから眠気に襲われて、うとうとしていました。&lt;br /&gt;折角みんなで楽しむはずなのに、申し訳なかったです。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;複勝でコツコツとがんばっても少額を買ったレースは全然当たらず、真剣度がそのまま結果に現れました。&lt;br /&gt;収支は4万円弱の黒字、飲食などの費用を除いても2万円ちょっとの勝ち。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;帰りに西船橋の居酒屋で軽く食事をして、そこでも眠さと疲れに加えて元来のアルコールの弱さでまたも寝入ってしまう始末でした。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;帰りにぷらっと寄った貸し本屋で、ほろ酔い気分だったせいもあり、NintendoDSLiteなんぞを買ってしまいました。&lt;br /&gt;今朝起きて、ソフトも買っていないのに何する気だったんだろう、と後悔。&lt;br /&gt;競馬が終わったら、近くのお店に何か楽しめそうなソフを探しに行ってみようと思います。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/2008.htm&quot;&gt;「2008.htm」をダウンロード&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-01-20T12:30:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_1a83.html">
<title>本年初競馬観戦</title>
<link>http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_1a83.html</link>
<description>今日は会社の有志と中山競馬場です。 指定席の予約をしたものの、全員揃わないと引き...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は会社の有志と中山競馬場です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;指定席の予約をしたものの、全員揃わないと引き換えてくれないので、遅れるわけにはいきません。&lt;br /&gt;
早めに会社に出社する時と同じぐらいの時間に家を出ます。間もなくです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そのために徹夜しちゃいました。&lt;br /&gt;
ひじょーに眠いです。&lt;br /&gt;
東西線の移動中に寝たいたいけど、寝たまま乗り過ごすとも限らないし…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;折角、指定席をとったのに、なんか時間に追われて精神的な余裕がを感じられないなぁ。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-01-19T07:30:34+09:00</dc:date>
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<title>3連休</title>
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<description>今日から3連休。 でも、ゆっくりもできないのが残念。 　 今朝も寝坊して粗大ごみ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日から3連休。&lt;br /&gt;でも、ゆっくりもできないのが残念。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今朝も寝坊して粗大ごみ出しで大慌て。なんとか時間までに自転車、スキー板/靴、布団と指定場所に出し終えました。&lt;br /&gt;大荷物がなくなりすっきりしたので、細々とした荷物整理もしてみようかな、なんて考えています。&lt;br /&gt;スキー靴がしまってあったバッグを開けてみたら、長年眠っていたスキー用の靴下やシャツが出てきて・・・。&lt;br /&gt;もったいないから普段に着ることにします。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;あと、いよいよ愛車スカイラインを手放す事を決意して、3日間に渡って4社の出張買い取り査定に立ち会います。&lt;br /&gt;本日は午後から2社。明日1社、あさって1社。&lt;br /&gt;今日はあいにくの雨で、せっかくの黒光りのボディーも映えずに査定に響くかなぁ、なんて要らぬ心配をしています。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;3日目に助っ人が来てくれて、前3社の査定額を元に買い取り額吊り上げ交渉をしてくれることになっているのですが、どうなることやら。&lt;br /&gt;一応期待をしています。&lt;br /&gt;なにせ、吊り上げた額の半額をキャッシュバックするのだから、助っ人も真剣でしょう。&lt;br /&gt;吊り上げられなかったらただ働きになってしまうので、会社の同僚の奥さんの実家のお蕎麦屋さんで慰労会をしてあげようと思っています。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;という訳で、なんやかんやで競馬もお休み。&lt;br /&gt;一応先週の結果をアップしておきます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;来週は会社の有志と中山競馬場に行く予定。&lt;br /&gt;指定席もゴンドラ席を予約できそうで、ゆったり落ち着いて楽しめそうです。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;最後に忘れてならないのが、ダイエット。&lt;br /&gt;現在の体重は75.0Kg。単なる正月太りからの自然減ですが、1週間で0.2キロ減なら1年間で10キロ減！！&lt;br /&gt;前進です！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/2008.htm&quot;&gt;「2008.htm」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-01-12T10:40:12+09:00</dc:date>
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<title>2008年度です</title>
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<description>今日は、今年初めての競馬。 今年から極端に人気が集中しない限り元返しがなくなりま...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は、今年初めての競馬。&lt;br /&gt;今年から極端に人気が集中しない限り元返しがなくなります。（＝1.1倍以上の配当が付く)&lt;br /&gt;これまで、元返しが多く見送ってきた堅いレースで1割の配当があるってことです!!&lt;br /&gt;単純に1週間で1.1倍になると計算すると、年間52週で142倍(1.1の52乗)、1万円からスタートしても142万えーーん???&lt;br /&gt;夢がふくらむなぁ、楽しみだなぁ。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;今年の目標は、ダイエット!!&lt;br /&gt;昨年と同じですが、要は、昨年は逆に太ってしまい再挑戦する次第。&lt;br /&gt;年末なんぞは、マイレージのボーナスマイルをゲットするために、大晦日の日に一人でお好み焼屋で5000円分食べたりして、貴重なお金と時間を使い脂肪に変えていました。&lt;br /&gt;現在75キロなので、月2キロずつ減らして半年後には5年前の体重と同じになる算段。&lt;br /&gt;とにかく、がんばりますっ!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;a href=&quot;http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/files/2008.htm&quot;&gt;「2008.htm」をダウンロード&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>競馬</dc:subject>

<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2008-01-06T10:54:51+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://keikura.cocolog-nifty.com/blog/2007/10/post_2cae.html">
<title>久々の競馬観戦ツアー</title>
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<description>今日は会社・関係する会社の有志とともに競馬観戦ツアーで府中に行きます。参加者は何...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は会社・関係する会社の有志とともに競馬観戦ツアーで府中に行きます。参加者は何と12名！&lt;br /&gt;幹事役のIさんの尽力の賜物でしょう。ご苦労様です。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;天気は生憎にもそこそこの雨。&lt;br /&gt;台風も接近していて、本命党の自分としては荒れ模様のレース結果になると困るのですが、何とか黒字収支で終われるよう楽しんできます。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;天皇賞はオカルト予想。&lt;br /&gt;いま旬の話題はボクシングの亀田問題。&lt;br /&gt;サイン馬券なれば、&lt;br /&gt;　カ：カンパニー&lt;br /&gt;　メ：メイショウサムソン&lt;br /&gt;　ダ：ダイワメジャー&lt;br /&gt;でしょうか。なんか余りにもはまり過ぎ・・・。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;昨日はこんな事を考えながら寝てしまい、肝心の今日の予想はまったくの手付かず。&lt;br /&gt;ちょっと慌しい１日になりそうです。&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<dc:creator>がわら </dc:creator>
<dc:date>2007-10-27T07:30:21+09:00</dc:date>
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