ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（その６）

ゴールデンウィークも残すところあと2日。
目標の71,72キロに達するのは無理っぽい。
がんばれば72キロ台に届きそうか。
「GW_Diet.xls」をダウンロード

　
先々週よりダイエットを始めて、お粥を主食にしている。
お粥を食べ始めた当初、それまでの食事と比べて余りにも質素で、あたかも修行僧であるかの気分だったが、今では当たり前のようになってきた。
　
作ってみて気づいたのだが、5分粥なのでお米1合当たり4，5食分にもなる。
そうとは知らず、スーパーで5キロの袋を購入。
2キロの袋にすればよかった・・・。
　
どれだけお粥を食べ続けるのだろう。
むろん、痩せるまでだが。