ゴールデンウィークにダイエットにいそしむ（最終）

ゴールデンウィークも終わり今日から出勤。
今しがた体重を量り、73.2キロという結果で目標達成は成らず。
　「GW_Diet.xls」をダウンロード
　
ここ2日間は雨天続きで運動が室内の体操に限られ、また、おとといの晩に串揚げ8本盛り合わせなんぞを食べてしまったのも一因かも。
（スーパーの閉店間際の半額セールで、ダイエットと食欲の葛藤にめまいを覚えながらも、つい手を出してしまった…）
　
期間中のトータルで考えると1日平均0.1～0.2キロ減っている計算。
このまま継続すれば、1ヵ月後には70キロを割れるのかも知れない。
（という皮算用）　
　
せっかく運動する習慣が付いたので、毎日は無理でも続けていこう。